PRIX :
35,00 $ par personne (Membre régulier 2024-2025)
45,00 $ par personne (Membre associé 2024-2025)
60,00 $ par personne (non-membre CRFL)
DESCRIPTIF
La « fatigue de compassion » a des effets négatifs sur le bien-être psychologique et la qualité de vie des professionnel⋅les en relation d’aide. Au contraire, « la satisfaction de compassion » est le sentiment positif d’aider les autres et d’exercer son métier avec empathie et bienveillance. Des recherches montrent que la pratique de l’autobienveillance aide les intervenant⋅es à être plus sensibles à leur propre souffrance, donc mieux conscient⋅es de leurs besoins et de leurs attentes. Par ailleurs, les personnes qui ont une « vraie » conscience de soi profitent mieux de leur vie et de leur carrière. Comment s’approprier ces outils et les cultiver au quotidien pour entretenir une bonne satisfaction de compassion? C’est le sujet de cette formation.
OBJECTIFS
- Découvrir la satisfaction de compassion comme antidote à la fatigue de compassion.
- Favoriser la conscience de soi, de ses besoins, de ses attentes et de ses limites.
- Proposer des pistes de solutions, des outils concrets pour susciter des échanges positifs qui génèrent de la satisfaction dans le cadre professionnel.
THÈMES ABORDÉS
- La satisfaction et la fatigue de compassion.
- L’autocompassion et l’autobienveillance.
- Le développement de la conscience de soi.
